Es una receta muy sencilla y sabrosa, el nabo tiene infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro bebe. Contiene vitamina C, B, B6, B·, B1 y B2 es rico en potasio , calcio, fosforo y yodo, además tiene la ventaja que es baja en hidratos de carbono.
Ingredientes
- Patatas con zanahorias y nabos
- 2 Zanahorias pequeñas
- 1 Patata grande
- 40g de nabos (depende del tamaño)
Preparación
- Pelamos todos los ingredientes y los lavamos bien. Se puede dejar la piel pero tienes que lavarlo a la perfección (no te lo recomiendo)
- Los cortamos en trozos pequeños
- Añadimos agua en el deposito hasta nivel 3
- Dejamos la cocción al vapor los 15 minutos y servimos
- Añadimos un chorrito de aceite de oliva