Puré de Espárragos

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Los espárragos son deliciosos, tanto en conserva como frescos.

Para esta receta utilizaremos los espárragos frescos y ecológicos. Tienen múltiples vitaminas como la B1, B2, B6, C la A y la E.

Beneficios de los Espárragos

Además de todas estas vitaminas, tiene importantes minerales como el fósforo,  magnesio, potasio y calcio.

Aunque para nuestro bebé no necesita adelgazar, es importante saber que no tiene prácticamente calorías.

Y lo que todo el mundo sabe que es un excelente diurético. Cuando tu bebé haga pipi no te asustes, pero tendrá un olor fuerte.

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